预防甲肝需遵循5原则

甲肝是常见的病毒性肝炎类型，甲肝对身体影响较大，并且传染性也较强，甲肝主要通过不干净的饮食和喝污染的水等而感染起病，夏季也是甲肝容易爆发的季节，做好甲肝的预防措施对于肝病的康复很重要。甲肝病毒感染人体后会有一段潜伏期，那么如何察觉甲肝的症状呢？

甲肝的症状表现分3大时期：

一、黄疸期

自觉症状有所好转，并且发热减退，但是尿色会继续加深、巩膜、皮肤出现黄染，大约会在2周内达到高峰。可有大便颜色变浅、皮肤骚痒、心动过缓等梗阻性黄疸表现。肝肿大至肋下1-3cm，有充实感，有压痛及叩击痛。部分病例有轻度脾肿大。本期持续2-6周。肝功能两对半在什么范围

二、黄疸时期

患者的起病较急，有胃寒、发热、全身乏力的情况，病情严重的患者会出现呕吐、腹痛、肝区痛、腹泻、鸟色逐渐加深，至本期末程浓茶状。少数病例以发热、头痛、上呼吸道症状等为主要表现。本期持续1-21日，平均5-7日。肝功能两对半在什么范围

三、恢复期

黄疸逐渐退，症状减轻以至消失，肝、脾回缩，肝功能逐渐恢复正常。本期持续2周至4个月，平均个月。

甲肝主要通过消化道传播，甲肝感染后患者会经历以上3个时期，夏季天气炎热，更应当做好甲肝的预防措施，生吃未洗净的蔬菜、鱼或海鲜，喝生水，都可能让甲型肝炎病毒侵入人体。

所以夏季要预防甲肝要做到以下几点：

1、早发现、早隔离、早治疗。甲肝病人症状明显出现以前，传染性很强，所以愈早发现、早隔离，就愈能减少传染的危险。在甲肝流行期，托幼机构要加强对儿童的检查，以便早期发现病人，早期隔离。甲肝病人的住室、活动的房间和衣物要消毒。

2、有肝炎流行时，勿办酒席。因甲肝病人在症状出现之前大便中就有病毒排出，在甲肝流行时因办酒席，宾客中可能有尚未发作的病人，容易引起产参宴者甲肝爆发。

3、讲究食具茶具的卫生。

4、不要吃不干净的食物，不喝生水。生吃瓜果要洗净。毛蚶、蛤蜊等水产品可能黏附甲肝病毒，不要生吃或半生吃。直接入口的食物如酱菜、凉拌的菜，不要在可能受污染的水中洗涤。

5、搞好饮水卫生。加强饮水消毒，不论是自来水，还是井水、河水、塘水都要消毒。为防止水源和农作物受到污染，不要用新鲜粪便，不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。

如果发现甲肝的症状，一定要及时治疗，夏季饮食需注意卫生，避免进食生食生水，甲肝预防应做好以上5个措施。另外，接种甲肝疫苗是预防甲型肝炎的有效方法，儿童体内抵抗甲肝的抗体水平很低，所以，与甲肝病人有过接触日起两周内，及时接种丙种球蛋白，能保护不发病。

提醒预防甲肝要尽早打甲肝预防针，提高自己的抵抗力，远离病毒。

（转自99健康网）